Ängste |
| Auswahl: | 9 Ideen |
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| Verhalten in Krisen | 18.12.2009 21:53 |
- dem Heilungsprozess vertrauen (Heilung in einem umfassenderen Sinne für jede Art von unbefriedigender Lebenssituation)
- Annahme: die Situation so annehmen, wie sie ist: egal wie groß die Ängste sind und egal worauf sich die Ängste beziehen
- Der klare Entschluss, alle Gefühle und Ängste so gut wie möglich da sein lassen
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| Aber wo bleibt da die Kontrolle? | 11.12.2009 06:25 |
| Das Gefühl, dass die Sache schief läuft, wenn sie nicht rational kontrolliert wird |
| Ängste einschränkende Glaubenssätze Heilung Kontrollverlust |
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| Die verschiedenen Arten, sich der Wahrheit zu nähern | 07.12.2009 07:17 |
- keine Wirkungen ohne Energieeinsatz versus unangenehme Erfahrungen müssen mit Energieeinsatz beseitigt werden
- der Gott, der für alles sorgt
Auslöser - ein Kind, das Angst hat:
- Es ist vielleicht schwer, ihm klar zu machen, wie man richtig mit einer Angst umgeht
- Aber es ist vielleicht leichter einem Kind zu sagen "Da ist ein Schutzengel, der auf dich aufpasst. Also musst du dir keine Sorgen machen."
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| Ängste Angst Gott Kinder Metaideen |
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| Auf Gefühle und Seinszustände nicht mehr zwangsläufig reagieren müssen | 07.12.2008 19:30 |
| z.B. auf bestimmte Ängste, Minderwertigkeitsgefühle, Getriebenheitsgefühle |
| Ängste Gefühle Grundkonzepte Handeln Verhalten |
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| Sex als Ausgangspunkt, weil es da am leichtesten zu begreifen ist | 25.11.2008 06:41 |
Es aus dem Körper kommen lassen, statt dem spontanen Tanz der Körper zuvor zu kommen- weil man nicht weiß, dass es von da kommt
- oder weil man Angst hat, dass nichts passiert
Es ist immer wieder das Gleiche- Sex aus dem Körper
- Appetit aus dem Körper
- magische Entwicklungen aus de Seele (z.B. Partnersuche)
Dinge am begrenzten einfacheren Beispiel lernen (Sex, Softwareentwicklung) und dann auf den größeren Lebenszusammenhang übertragen |
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| gar nicht reagieren auf Ängste | 14.08.2008 18:45 |
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| Ängste nicht reagieren |
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| 30.01.2008 19:54 |
Man stelle sich einen Punkt in einem Kreis vor. Der Punkt ist man selbst. Der Kreis stellt die Mauern aus gemiedenen Gefühlen und Ängsten dar. Normalerweise wird man sich so in dem Kreis bewegen, daß die Gefühle möglichst wenig präsent sind.
Nun kann man seine Aufmerksamkeit und Absichten in Richtung der Mauern bewegen. Das verstärkt die Gefühle.
Grundsätzlich gibt es zwei Wege zur Überwindung der Mauer
sich überwinden: Wechsel der Persönlichkeit in Teile, die diese Gefühle nicht haben oder spüren. Ein erzwungener Wechsel der Persönlichkeit, ein Unterdrücken von Gefühlen, ein Ignorieren von Glaubenssätzen. Das geht aber nur mit den kleinen Mauern
der Königsweg: nur die Aufmerksamkeit lenken und ganz da bleiben, wo die Gefühle voll konfrontiert werden. Das erfordert weder Anstrengung noch Überwindung, sondern nur die Bereitschaft, sich bestimmten Gefühlen zu stellen.
Der erste Weg schafft nur ein einmaliges Überwinden. Der zweite Weg löst die Begrenzung dauerhaft und nachhaltig auf. |
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| 13.02.2006 16:29 |
| Ängste werden oft von falschen Informationen verursacht und dadurch, daß Informationen ohne Zusammenhang auf die eigene Person bezogen werden. |
| Ängste materielle Weltsicht |
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| 12.01.2006 17:43 |
| Häufig gibt es Annahmen in Bezug auf Gefahren und die Zukunft, die sich sofort als haltlos erweisen, wenn man ganz nüchtern seine Vergangenheit anschaut und feststellt, daß sie völlig frei von diesen Gefahren ist. |
| Ängste Glaubenssätze ändern materielle Weltsicht Vergangenheit |
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